Abordaje y Tratamiento del dolor y afecciones crónicas

Pon fin al dolor crónico con un programa especialmente diseñado para eliminar el dolor y afecciones crónicas.

¿Cómo lo hacemos? A través de:

  • Cómo escuchar a tu cuerpo y ser consciente de lo que te dice tu dolor.
  • La importancia de darle voz al dolor y formas saludables de hacerlo.
  • No escapar del dolor, sino de la resistencia psicológica ante él, la cual provoca una intensificación del mismo convirtiéndolo en sufrimiento
  • Aprender estrategias para practicar la bondad y la amabilidad con un@ mism@ a través de las meditaciones Mindfulness que nos pueden conducir a la recuperación
  • Tomar conciencia de cómo  nuestras creencias sobre el dolor nos evitan recuperarnos
  • Cómo las emociones no expresados, escondidas o reprimidas se expresan en el cuerpo a través de síntomas

La Asociación Internacional para el estudio de dolor (IASP) define el dolor como: una experiencia sensorial y emocional desagradable que expresa la existencia de daño actual o potencial de los tejidos(…) o que es vivido como tal daño. Así que podemos decir, que el dolor es una interpretación que realiza el cerebro ante una situación que amenaza nuestra vida. se siente en el cuerpo y modifica nuestra conducta. Hay un dolor agudo, que es cuando el cerebro pone en marcha los mecanismos de defensa ante un peligro real y un dolor crónico, dolor con más de tres meses de evolución, donde el cerebro activa de forma constante los mecanismos del dolor a pesar que el peligro real ya no existe.

A ese dolor crónico, es al que nos referimos para poner en marcha los programas de recuperación del dolor y afecciones crónicas (SIRPA). El Dr. John Sarno señala que hay emociones que nuestro cerebro detecta como peligrosas, a las que responde activando los mecanismos de defensa y , con ellos, el dolor. Es una respuesta generada por la propia mente. En el programa de recuperación  del dolor trabajamos con las emociones, pensamientos, creencias y conductas. Un plan de acción integral mentecuerpo, diseñado para cada paciente y su problema de forma individualizada y de duración de tres meses.

Para más información sobre el libro: www.sirpaspain.com